بيتى موقع المرأة

بيتي بوابة المرأة و الاسرة العربية 

الصفحة الرئيسية   |  اتصل بنا  |  معلومات حول بيتي
مرحباً زائر! تسجيل | دخول

القائمة الرئيسية

جديد بيتى
 صينية سمك بالصلصه Nov 05, 2007 09:40 PM   

صورة مصغرة  
الكاتب: ام الخلود | (0 تقييم) | مشاهدة: 72

صينية سمك بالصلصه

المقادير:

3 سمكات -
حبة بطاطس -
جزرة -
حبتان بندورة-
بصلة كبيرة -
بقدونس-
ملح -
ثوم -
فلفل اخضر-
شطة حسب الرغبة-
عصير ليمونتان-
كمون-
ثلاث ملاعق صلصه كبيرة.



الطريقة:

نقطع الخضروات جمعها قطع متوسطة الحجم مع مراعاة ان السمك لا ياخذ وقت كبير للنضج و بعد ذلك نقوم بهرس الثوم والفلفل الاخضر و الليمون والصلصا و الشطة و الملح والبقدونس و الكمون و نخلطهما معا جيدا ثم نضعها علي الخضروات و السمك و نقلبهما جيدا ثم نضع عليها القليل من زيت الزيتون ثم نضعها في صينيه و نغطيها باحكام بورق السولوفان "الالمونيوم " ثم نضعها في الفرن لمدة نصف ساعة و بعدها نرفع ورق السولوفان ثم نحمرها
و صحتين وعافية

 


كلمات مقترحة : المرأة , مرأة , طبخ , دليل , الطبخ , ديكور , اثاث , أزياء , تجميل , وصفات , اطفال , قصص , حياة , ثقافة , اعمال , رياضة , جنين , طفل , ولادة , الولادة , ملابس , غذاء , اكلات , الاثاث , الديكور , الحياة , الزواج , التربية , موقع , بيتى


عرب داونلود منتديات العاب دليل المواقع برامج

Copyright ©2007 Baaity.com  بوابة بيتي . بدعم من SofyNetwork